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O YOGA PROPORCIONA UMA VARIEDADE DE 

FERRAMENTAS QUE PERMITEM CRIAR UM ESPAÇO DENTRO DE NÓS PARA ASSIMILAR AS EXPERIÊNCIAS VIVIDAS

FORTALECER OS VALORES

ÉTICOS, MORAIS ESPIRITUAIS

YAMAS E NYAMAS

A CHAVE DO YOGA ESTÁ NAS

POSTURAS (ASANAS) E TAMBÉM

NA RESPIRAÇÃO

ASANAS E PRANAYAMA

PENSAMENTOS OU FRASES POSITIVAS

E ESTIMULANTES DURANTE

AS POSTURAS AUMENTAM A

AUTOESTIMA E CONCENTRAÇÃO

SANKALPA

(MANTRAS)

TODOS OS ELEMENTOS TRABALHADOS

SERÃO SOLIDIFICADOS E INTEGRADOS

NA CRIANÇA ATRAVÉS DE 

VISUALIZAÇÕES CRIATIVAS

YOGA NIDRA

Possa a ÍRIS, que contém em si todo o arco-íris, trazer criatividade, inspiração e equilíbrio a todos.

Como os gregos sabiamente já haviam percebido a íris faz a ponte entre o céu e a terra e os botões coloridos de todas as flores. 

Possam nossas almas se expandir tanto quanto o arco-íris da íris.

(Inspirado do livro : "Flores que Curam"

de Patricia Kaminski)

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BIBLIOGRAFIA de apoio ao preparo das aulas:

“Os Sutras do Yoga” de Pantanjali, tradução e comentários Sri Swami Satchidananda

“Flower Yoga: Mon Cours de Yoga Pour les Enfants“, 

Jeniffer Cohen Harper

 “Auto Perfeição com Hatha Yoga” Hermógenes

“ A árvore do Ioga” A eterna sabedoria do Ioga aplicada  à vida diária” , B.K.S. Iyengar

“Yoga Em Famille pour les parente presque Zen” France Hutchison

"Yoga pour les enfants" France Hutchison

"2e-guide-100-jeux-et-techniques-pour-la-concentration-les-emotions-et-la-socialisation-des-enfants" France Hutchison

“Yoga e Crianças – Enseignement du yoga traditionnel” Brigitte Anne Neveux

“Asana Pranayama Mudra Bandha” Swami Satyananda Saraswati

"A arte de viver" Thich Nhat Hanh

"Gestos de Equilíbrio" Tarthang Tulku

"Sivasutra" , Vasugupta, Tradução e Comentário de Pedro Kupfer