O universo infantil, nos traz infinitas possibilidades de trabalhar a concentração. Poder captar essa dimensão, quando já somos...

Para viver na verdade é preciso coragem. Assim como um peixe que nada contra a correnteza. nós também somos capazes de nos dirigirmos...

texto extraito e traduzido do livro "Le yoga des paresseuses" de Davina Delor, Marabout Editora

Quando você começa a praticar Yoga percebe como faz bem, não é mesmo? Pois veja só, a prática pessoal é INDISPENSÁVEL no seu caminho de...

Gosto muito de fazer esse mantra junto com as crianças. Mantra é a repetição de palavras, que devem fazer algum sentido para você. De...

Aqui vai uma sugestão para esse treino. O Bakasana ou Postura do Corvo, uma postura bem desafiadora, que pode te colocar de frente com...

Quando você participa de uma prática de yoga, já parou para pensar porque você se sente tão bem ao final? Acontece que quando nos...

Grande parte do processo de meditação se faz pelos sentidos, mesmo assim, muitas pessoas acreditam que uma criança ( ou até mesmo um...

Ganesha é uma das Deidades da mitologia Hindu, mais conhecidas entre nós aqui do ocidente. Eu particularmente, devo ter umas 4 estátuas...

Já devem ter ouvido ou lido diversas vezes essa palavra de origem sânscrita, que traduzida para o português quer dizer "ação". Mas afinal...

Através de uma prática completa de yoga, com ásanas (posturas), respiração, relaxamento, meditação e, no caso das crianças, brincadeiras...

" Desde pequeno, o ser humano se sente impotente frente ao mundo, e sob constante ameaça devido à visão limitada de si mesmo. Há, por...

São 3 brincadeiras em 1: Origami, Marmita e Posturas de Yoga para fazer brincando Aqui está arquivo para a impressão , lembre de...

Quem será Durga? O que será Durga? Antes de falar sobre ELA, vamos conhecer o finado Mahisha. Mahisha era um demônio terrível que havia...

Mandalas : O que é uma Mandala? Em Sânscrito, Mandala significa: Círculo, ou Agrupamento Na prática meditativa, a Mandala é um guia...