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Yoga Yris
- 8 de mai. de 2022
- 1 min
MEDITAÇÃO É:
texto extraito e traduzido do livro "Le yoga des paresseuses" de Davina Delor, Marabout Editora
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Yoga Yris
- 3 de jun. de 2021
- 1 min
Você tem 10 minutos?
Quando você começa a praticar Yoga percebe como faz bem, não é mesmo? Pois veja só, a prática pessoal é INDISPENSÁVEL no seu caminho de...
159 visualizações0 comentário
Yoga Yris
- 5 de mai. de 2021
- 0 min
210 visualizações0 comentário
Yoga Yris
- 26 de abr. de 2021
- 2 min
SA TA NA MA o MANTRA -Minha verdadeira Essência
Gosto muito de fazer esse mantra junto com as crianças. Mantra é a repetição de palavras, que devem fazer algum sentido para você. De...
2.280 visualizações0 comentário
Yoga Yris
- 14 de abr. de 2021
- 1 min
Pensamento Positivo
Aqui vai uma sugestão para esse treino. O Bakasana ou Postura do Corvo, uma postura bem desafiadora, que pode te colocar de frente com...
116 visualizações0 comentário
Yoga Yris
- 8 de abr. de 2021
- 1 min
Posturas e seus beneficios
Quando você participa de uma prática de yoga, já parou para pensar porque você se sente tão bem ao final? Acontece que quando nos...
119 visualizações0 comentário
Yoga Yris
- 17 de mar. de 2021
- 3 min
Meditação ou Visualização?
Grande parte do processo de meditação se faz pelos sentidos, mesmo assim, muitas pessoas acreditam que uma criança ( ou até mesmo um...
240 visualizações0 comentário
Yoga Yris
- 10 de mar. de 2021
- 1 min
O famoso Ganesha
Ganesha é uma das Deidades da mitologia Hindu, mais conhecidas entre nós aqui do ocidente. Eu particularmente, devo ter umas 4 estátuas...
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Yoga Yris
- 7 de dez. de 2020
- 2 min
Karma
Já devem ter ouvido ou lido diversas vezes essa palavra de origem sânscrita, que traduzida para o português quer dizer "ação". Mas afinal...
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Yoga Yris
- 13 de nov. de 2020
- 1 min
Yamas e Nyamas de Patanjali
Através de uma prática completa de yoga, com ásanas (posturas), respiração, relaxamento, meditação e, no caso das crianças, brincadeiras...
36 visualizações0 comentário
Yoga Yris
- 13 de nov. de 2020
- 2 min
Yamas
" Desde pequeno, o ser humano se sente impotente frente ao mundo, e sob constante ameaça devido à visão limitada de si mesmo. Há, por...
118 visualizações0 comentário
Yoga Yris
- 30 de out. de 2020
- 1 min
Jogo da Marmita, ou da Cocotte
São 3 brincadeiras em 1: Origami, Marmita e Posturas de Yoga para fazer brincando Aqui está arquivo para a impressão , lembre de...
108 visualizações0 comentário
Yoga Yris
- 21 de out. de 2020
- 2 min
Durga o Mito
Quem será Durga? O que será Durga? Antes de falar sobre ELA, vamos conhecer o finado Mahisha. Mahisha era um demônio terrível que havia...
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Yoga Yris
- 14 de out. de 2020
- 1 min
Mandalas
Mandalas : O que é uma Mandala? Em Sânscrito, Mandala significa: Círculo, ou Agrupamento Na prática meditativa, a Mandala é um guia...
107 visualizações0 comentário
Yoga Yris
- 5 de out. de 2020
- 1 min
Pequenas Grandes Historias do Yogananda
“O Leão que se tornou carneiro “ Ouça a historia do Leão que virou Carneiro, e seguida o que você acha de fazer a sequência que escolhi...
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Yoga Yris
- 24 de set. de 2020
- 1 min
Vishuddha Chakra
“O melhor lugar do mundo é aqui! E agoooora “ Conhece essa música do Gilberto Gil? Esse é apenas um trecho dela, e já diz tudo! Criamos...
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Yoga Yris
- 17 de set. de 2020
- 1 min
Swadistana Chakra
Alguma vez você achou que um monstro morava embaixo da sua cama? E não teve coragem de se levantar no meio da noite para ir ao banheiro...
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