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Concentração
O universo infantil, nos traz infinitas possibilidades de trabalhar a concentração. Poder captar essa dimensão, quando já somos...

Yoga Yris
20 de jun. de 20241 min de leitura
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Yoga Yris
13 de abr. de 20230 min de leitura
115 visualizações
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Yoga Yris
19 de out. de 20220 min de leitura
60 visualizações
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MEDITAÇÃO É:
texto extraito e traduzido do livro "Le yoga des paresseuses" de Davina Delor, Marabout Editora

Yoga Yris
8 de mai. de 20221 min de leitura
153 visualizações
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Você tem 10 minutos?
Quando você começa a praticar Yoga percebe como faz bem, não é mesmo? Pois veja só, a prática pessoal é INDISPENSÁVEL no seu caminho de...

Yoga Yris
3 de jun. de 20211 min de leitura
189 visualizações
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Yoga Yris
12 de mai. de 20210 min de leitura
376 visualizações
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Yoga Yris
5 de mai. de 20210 min de leitura
339 visualizações
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SA TA NA MA o MANTRA -Minha verdadeira Essência
Gosto muito de fazer esse mantra junto com as crianças. Mantra é a repetição de palavras, que devem fazer algum sentido para você. De...

Yoga Yris
26 de abr. de 20212 min de leitura
5.632 visualizações
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Pensamento Positivo
Aqui vai uma sugestão para esse treino. O Bakasana ou Postura do Corvo, uma postura bem desafiadora, que pode te colocar de frente com...

Yoga Yris
14 de abr. de 20211 min de leitura
209 visualizações
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Posturas e seus beneficios
Quando você participa de uma prática de yoga, já parou para pensar porque você se sente tão bem ao final? Acontece que quando nos...

Yoga Yris
8 de abr. de 20211 min de leitura
205 visualizações
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Meditação ou Visualização?
Grande parte do processo de meditação se faz pelos sentidos, mesmo assim, muitas pessoas acreditam que uma criança ( ou até mesmo um...

Yoga Yris
17 de mar. de 20213 min de leitura
433 visualizações
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O famoso Ganesha
Ganesha é uma das Deidades da mitologia Hindu, mais conhecidas entre nós aqui do ocidente. Eu particularmente, devo ter umas 4 estátuas...

Yoga Yris
10 de mar. de 20211 min de leitura
111 visualizações
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Yamas e Nyamas de Patanjali
Através de uma prática completa de yoga, com ásanas (posturas), respiração, relaxamento, meditação e, no caso das crianças, brincadeiras...

Yoga Yris
13 de nov. de 20201 min de leitura
118 visualizações
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Jogo da Marmita, ou da Cocotte
São 3 brincadeiras em 1: Origami, Marmita e Posturas de Yoga para fazer brincando Aqui está arquivo para a impressão , lembre de...

Yoga Yris
30 de out. de 20201 min de leitura
188 visualizações
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Durga o Mito
Quem será Durga? O que será Durga? Antes de falar sobre ELA, vamos conhecer o finado Mahisha. Mahisha era um demônio terrível que havia...

Yoga Yris
21 de out. de 20202 min de leitura
157 visualizações
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