Mandalas :
O que é uma Mandala?
Em Sânscrito, Mandala significa: Círculo, ou Agrupamento
Na prática meditativa, a Mandala é um guia provisorio, imaginário, no plano visual, assim como é o Mantra na plano auditivo.
Em uma visão bem simplificada, a Mandala é um objeto que possui um centro, que comporta, em torno dele, diferentes partes complementares, e em sua periferia, portas e proteções. Constituindo assim, um arquétipo ideal da ordem do universo.
Se pararmos para pensar, essa configuração aparece no Microcosmos e no Macrocosmo, como por exemplo:
Uma Galáxia, o Sistema Solar, o Corpo Humano, as asas de uma Borboleta, as Células, átomos.
Significam simbolicamente a vitória da harmonia perante o caos. As Mandalas nos auxiliam a nos acalmar, trazer recolhimento.
(Créditos da imagem: Totem Learning)
Criando sua propria Mandala:
Você pode criar Mandalas de diversas maneiras, seja desenhando, seja apenas pintando um desenho pronto, seja juntando diversos materiais e colando-os em torno de um centro, seja escolhendo uma palavra e escrevendo várias outras que te fazem pensar na palavra do centro.
Para mudar um pouco , te convido aqui a fazer a sua mandala de palavras.
Escolha uma palavra ideal, aqui vai minha sugestão,
a partir da palavra:
-Amigos
Escreva no centro de uma folha a palavra Amigos, a partir dessa palavra desenhe 8 flechas ( pode ser mais, ou menos flechas)
Instruções:
-Pense e visualise essa palavra, repita para você mesmo em voz alta, ou mentalmente.
-Escreva a primeira ideia que se apresenta
-Volte para a palavra do inicio « Amigos » e continue esse « vai-evem »
-Se puder compartilhe e discuta com alguém o que você criou.
