• Yoga Yris

Anahata Chakra _ Elemento AR

O Ar

Aqui esta o elemento Ar, que rege nosso coração.

Sabe qual o melhor remédio para deixar nosso coração feliz?

Um longo abraço, ou melhor, no minimo 6 abraços por dia!

Você já deve ter percebido que quando esta bravo, ou quando alguém te falou algo que te chateou, você tem a tendência a ficar mais calado, talvez acuado ou ressentido.sentimentos não muito agradáveis não é mesmo?

Como fazer então para equilibrar isso e ganharmos novamente a alegria, a confiança, a vontade de compartilhar tudo o que é bom com os outros?

Que tal experimentar a sequência a seguir?







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