• Yoga Yris

Swadistana Chakra

Alguma vez você achou que um monstro morava embaixo da sua cama?

E não teve coragem de se levantar no meio da noite para ir ao banheiro fazer xixi.

Já percebeu como sua respiração ficou nessa hora?

O que acha de simplesmente respirar?

Faça o teste, perceba como seu mundo de dentro vai mudar, pelo menos um pouquinho. E o medo dará lugar à coragem.

A respiração é uma arma valiosa.

E esse chakra quando equilibrado, te liberta dos medos, angustias, e te ajuda a ter reações positivas frente aos obstaculos.







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