Alguma vez você achou que um monstro morava embaixo da sua cama?
E não teve coragem de se levantar no meio da noite para ir ao banheiro fazer xixi.
Já percebeu como sua respiração ficou nessa hora?
O que acha de simplesmente respirar?
Faça o teste, perceba como seu mundo de dentro vai mudar, pelo menos um pouquinho. E o medo dará lugar à coragem.
A respiração é uma arma valiosa.
E esse chakra quando equilibrado, te liberta dos medos, angustias, e te ajuda a ter reações positivas frente aos obstaculos.
