Vamos começar?

Atualizado: Mar 24

Yoga para crianças? como assim? e elas fazem direitinho? ficam quietinhas?

Durante esses anos em que me dedico ao ensino do Yoga para crianças, já escutei algumas vezes essas questões, durante inúmeras oficinas de Yoga para pais e filhos,ou somente para crianças, já me surpreendi com mães ou pais que ficam incomodados com o comportamento de seus filhos durante as sessões de Yoga. No auge de suas infâncias, essas crianças querem pular, conversar, brincar, dançar, mostrar como fazem tal postura, até mesmo escalar seus pais, ou irmãos, ou amigos. E os pais? Bem, os pais chegam com a tendência de controlar o comportamento de seus filhos, no modo disciplina e controle. Mas a partir do instante em que percebem que aquele é o momento mais do que especial de saborear a convivência com seus pequenos, ou nem tão pequenos assim, então a prática do Yoga já começou! o Desapego, Aparigraha¹, que se traduz muito bem nesse caso como o desapego do controle da situação, ou do se deixar levar no ritmo da natureza de cada um criança ou adulto. É assim que momentos mágicos e especiais de conexão acabam acontecendo. Então não se esqueça, quando for praticar com suas crianças, simplesmente aproveite, faça as posturas sim, mas converse também, respire, brinque pois tudo isso é apenas Yoga!



meus amores

: "Quando a falta de ganância é confirmada, vem uma completa iluminação de como e porquê do nascimento de alguém" Livro Dois - Sadhana Pada " Os Yogas Sutras de Patanjali " traduçôes e comentários por Sri Swami Satchidananda

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